import time

escolha=True
while escolha:
    print("\n")
    print("        Tempo")
    print("""
    1. Despertador 
    0. Exit/Quit/Saída
    """)
    escolha= input("Escolha uma opção:  ")
    if escolha=="1":
        tempo_utilizador = int(input("Digite o número de segundos: "))
        while tempo_utilizador >= 0:
            min, sec = divmod(tempo_utilizador, 60)
            tempo = '{:02d}:{:02d}'.format(min, sec)
            print(tempo)
            print(tempo, end='\r')
            time.sleep(1)
            tempo_utilizador -= 1
        print('Fim do Tempo!')

    elif escolha=="0":
      print("\n Adeus")
      escolha = None
    else:
       print("\n Escolha não válida.\n Tente outra vez.")