from tkinter import *
import random

# Configuração da janela principal
root = Tk()
root.geometry("400x400")
root.resizable(0, 0)
root.config(bg="#103030")
root.title("Frases Motivacionais")

# Título do programa
titulo = Label(
    text="Frases Motivacionais",
    font=("Arial", "20", "bold"),  # Tamanho ajustado para caber melhor
    bg="#103030", fg="#49e3e3"
)
titulo.place(relx=0.05, rely=0.05, relwidth=0.9)

# Função para gerar uma frase motivacional
def app():
    frases_motivacionais = [
        "Tudo passa, e és mais forte do que imaginas.",
        "Mesmo nos dias mais difíceis, há sempre algo pelo qual estar grato.",
        "Não estás sozinho. Há sempre alguém disposto a ouvir-te.",
        "Respira fundo. Às vezes, só precisamos de um momento de calma.",
        "A tristeza é uma emoção, mas não define quem tu és.",
        "Um pequeno passo hoje pode levar a grandes mudanças amanhã.",
        "Lembra-te: tu és importante e mereces cuidado.",
        "O sol volta sempre a brilhar, mesmo depois das noites mais escuras.",
    ]
    mensagem = random.choice(frases_motivacionais)
    resultado_texto.config(text=mensagem)

# Função para limpar o texto exibido
def limpar():
    resultado_texto.config(text="")

# Botão para gerar uma frase motivacional
but1 = Button(
    text="Gerar Frase", bd=2, bg='#107db2', fg='white',
    font=('verdana', 12, 'bold'), command=app
)
but1.place(relx=0.1, rely=0.25, relwidth=0.35, relheight=0.1)

# Botão para limpar a frase exibida
but_limpar = Button(
    text="Limpar", bd=2, bg='#107db2', fg='white',
    font=('verdana', 12, 'bold'), command=limpar
)
but_limpar.place(relx=0.55, rely=0.25, relwidth=0.35, relheight=0.1)

# Botão para sair do programa
but_sair = Button(
    text="Sair", bd=2, bg='#107db2', fg='white',
    font=('verdana', 12, 'bold'), command=root.destroy
)
but_sair.place(relx=0.35, rely=0.38, relwidth=0.3, relheight=0.1)

# Área onde a frase motivacional será exibida
resultado_texto = Label(
    text="",
    font=("Arial", 14, "bold"), bg="#cfe2f3", wraplength=350, justify="center"
)
resultado_texto.place(relx=0.05, rely=0.55, relwidth=0.9, relheight=0.35)

# Inicia a janela
root.mainloop()

#sugestões actividades

from tkinter import *
import random

# Configuração da janela principal
root = Tk()
root.geometry("400x400")
root.resizable(0, 0)
root.config(bg="#103030")
root.title("Frases Motivacionais")

# Título do programa
titulo = Label(
    text="Sugestões actividades",
    font=("Arial", "20", "bold"),  # Tamanho ajustado para caber melhor
    bg="#103030", fg="#49e3e3"
)
titulo.place(relx=0.05, rely=0.05, relwidth=0.9)

def app():
    sugestoes_actividades = [
        "Dê um passeio e observe a natureza ao seu redor.",
        "Escreva como te sentes num diário.",
        "Tente desenhar ou pintar algo que represente o teu estado emocional.",
        "Liga para um amigo ou familiar e conversa sobre o teu dia.",
        "Ouve músicas relaxantes ou animadoras.",
        "Faz um chá ou café e reserva um momento para refletir.",
        "Lê um livro ou vê um filme de que gostes.",
        "Organiza um espaço da tua casa para trazer uma sensação de conforto.",
    ]
    mensagem = random.choice(sugestoes_atividades)
    resultado_texto.config(text=mensagem)
def limpar():
    resultado_texto.config(text="")
but1 = Button(
    text="Gerar Frase", bd=2, bg='#107db2', fg='white',
    font=('verdana', 12, 'bold'), command=app
)
but1.place(relx=0.1, rely=0.25, relwidth=0.35, relheight=0.1)
but_limpar = Button(
    text="Limpar", bd=2, bg='#107db2', fg='white',
    font=('verdana', 12, 'bold'), command=limpar
)
but_limpar.place(relx=0.55, rely=0.25, relwidth=0.35, relheight=0.1)

but_sair = Button(
    text="Sair", bd=2, bg='#107db2', fg='white',
    font=('verdana', 12, 'bold'), command=root.destroy
)
but_sair.place(relx=0.35, rely=0.38, relwidth=0.3, relheight=0.1)
resultado_texto = Label(
    text="",
    font=("Arial", 14, "bold"), bg="#cfe2f3", wraplength=350, justify="center"
)
resultado_texto.place(relx=0.05, rely=0.55, relwidth=0.9, relheight=0.35)
root.mainloop()