from tkinter import *
import random

frases_motivacionais = [
    "Um passo de cada vez é suficiente para começar a caminhar rumo à luz.",
    "Mesmo na tempestade, o sol continua a brilhar acima das nuvens.",
    "Não é fraqueza pedir ajuda; é coragem cuidar de si próprio.",
    "Cada pequeno progresso é uma vitória — celebre cada conquista, por menor que pareça.",
    "A escuridão não dura para sempre; a esperança encontra um caminho.",
    "É mais forte do que pensa e merece sentir alegria novamente.",
    "Permita-se sentir, mas não se prenda — cada sentimento passa, e você permanece.",
    "O amanhã pode ser diferente; a mudança começa dentro de si, agora.",
    "Respire fundo, o presente é o único momento que tem realmente.",
    "Pequenas vitórias diárias constroem grandes conquistas.",
    "Acreditar em si próprio é o primeiro passo para qualquer mudança.",
    "Mesmo que caia, levante-se e continue; a força vem da persistência.",
    "Não se compare aos outros, cada caminho tem o seu tempo.",
    "Valorize quem você é hoje, mesmo com imperfeições.",
    "Aprenda com os erros, eles são degraus para o crescimento.",
    "A felicidade não é um destino, é um conjunto de pequenos momentos.",
    "Cuide da sua mente e do seu corpo, ambos merecem atenção e amor.",
    "A esperança floresce mesmo nos terrenos mais áridos.",
    "Permita-se recomeçar quantas vezes forem necessárias.",
    "A luz que procura está dentro de si — só precisa acendê-la."
]

root = Tk()
root.geometry("700x350")
root.resizable(0, 0)
root.config(bg="#103030")
root.title("Frases Motivacionais para a Depressão")

# Título
titulo = Label(
    root,
    text="Frases Motivacionais para a Depressão",
    font=("Arial", 24, "bold"),
    bg="#103030",
    fg="#49e3e3"
)
titulo.place(relx=0.5, rely=0.05, anchor="n")  # centraliza no topo

# Funções
def limpar():
    resultado_texto.config(text="")

def app():
    frase_do_dia = random.choice(frases_motivacionais)
    resultado_texto.config(text=frase_do_dia)

# Botões
but1 = Button(
    root,
    text="Nova Frase",
    bd=2,
    bg='#107db2',
    fg='white',
    font=('Verdana', 12, 'bold'),
    command=app
)
but1.place(relx=0.1, rely=0.25, relwidth=0.25, relheight=0.1)

but_limpar = Button(
    root,
    text="Limpar",
    bd=2,
    bg='#107db2',
    fg='white',
    font=('Verdana', 12, 'bold'),
    command=limpar
)
but_limpar.place(relx=0.4, rely=0.25, relwidth=0.25, relheight=0.1)

but_sair = Button(
    root,
    text="Sair",
    bd=2,
    bg='#107db2',
    fg='white',
    font=('Verdana', 12, 'bold'),
    command=root.destroy
)
but_sair.place(relx=0.7, rely=0.25, relwidth=0.25, relheight=0.1)

# Label de resultado
resultado_texto = Label(
    root,
    text="Clique em 'Nova Frase' para receber motivação!",
    font=("Arial", 14, "bold"),
    bg="#cfe2f3",
    fg="#103030",
    wraplength=630,      # faz o texto quebrar se for longo
    justify="center"     # centraliza o texto
)
resultado_texto.place(relx=0.5, rely=0.45, anchor="n", relwidth=0.9, relheight=0.45)

root.mainloop()